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EmpezarMenú destacado: Low carb #24, Comidas por Kristina Wetter
en Menús Ya hay 50 menús bajos en carbos disponibles en nuestro sitio web, incluidos menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos. Añadimos un menú nuevo todas las semanas.
Low carb: comidas por Kristina Wetter
Kristina nos acompaña en Diet Doctor con sus recetas favoritas bajas en carbohidratos. Esta nueva forma de alimentación le ha llevado a adaptar muchos de sus platos más queridos para hacerlos bajos en carbohidratos, pero también le ha inspirado a crear nuevas preparaciones, siempre con su estilo particular: recetas prácticas, fáciles, sin pretensiones ni complicaciones, ahora también bajas en carbohidratos.
Este es un menú bajo en carbohidratos de forma moderada que te mantiene por debajo de 30 g de carbohidratos al día. Ten en cuenta que puedes añadir más grasa a las comidas para aumentar el nivel de saciedad.
![Chiles rellenos keto]()
Lun![Sopa de mariscos low carb con mayonesa de ajo]()
Mar![Chicharrones en salsa verde keto]()
Mié![Rajas poblanas con tortillas de linaza keto]()
Jue![Calabacitas a la mexicana low carb]()
Vie![Calabazas rellenas de carne]()
Sáb![Enchiladas en hojas de lechuga low carb]()
Dom
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Recetas low carb más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
Últimos menús bajos en carbos
Low carb: vegetariano #3
Esta semana te proponemos una deliciosa, colorida y nutritiva mezcla de platos vegetarianos y veganos bajos en carbohidratos. Con este menú semanal, te mantendrás por debajo de los 29g de carbohidratos netos al día.
![Curry de queso blanco y espinacas]()
Lun![Risotto cremoso bajo en carbos de coliflor y setas]()
Mar![Tazón de Buda vegano y bajo en carbos]()
Mié![Kebabs veganos bajos en carbos con salsa de ajo]()
Jue![Pimientos griegos rellenos de queso]()
Vie![Hamburguesa de queso frito con chips de colinabo]()
Sáb![Ensalada keto de queso de cabra con mantequilla]()
Dom
Low-Carb: recetas de Pascale Naessens
Pascale Naessens es una chef y autora de éxito belga. Es promotora de la comida real, baja en carbohidratos refinados pero alta en nutrientes. Apuesta siempre por una cocina simple, pero llena de sabor. En este exclusivo menú semanal low-carb, podrás disfrutar de algunas de sus recetas preferidas, así como de recetas exclusivas de su último libro de cocina “The Keto Cure.”
![Salteado de gambas y col con ajo y jengibre]()
Lun![Rollitos de col con pollo, salsa de sésamo y soya para mojar]()
Mar![Chuletas de cordero con puré de coliflor y judías verdes]()
Mié![Albóndigas en caldo de jengibre y soya]()
Jue![Ensalada cajún de pollo con guacamole]()
Vie![Pescado blanco con hierbas, leche de coco, lima y tomates cherry]()
Sáb![Guiso de pollo con verduras]()
Dom
Keto: comidas económicas #1
¿Quieres ahorrar dinero y perder peso al mismo tiempo? Este es un plan de comidas ceto que te ofrece una semana de estupendas comidas por debajo de los 20 gramos de carbohidratos al día. Está elaborado con platos asequibles, pero saciantes y deliciosos.
![Plato keto de coles de Bruselas y hamburguesas gratinadas]()
Lun![Pescado keto frito con brócoli y queso]()
Mar![Plato keto de repollo frito con bacon crujiente]()
Mié![Reuben keto en sartén]()
Jue![Salteado keto de cerdo y pimientos verdes]()
Vie![Gratinado de cangrejo cajún]()
Sáb![Pollo keto con mantequilla de hierbas]()
Dom
Low-carb: comidas económicas #1
El menú semanal low-carb lo tiene todo. Es fresco, variado, saciante y también asequible. Te ayudará a mantenerte por debajo de los 30 gramos de carbohidratos al día.
![Sartén de huevos y verduras]()
Lun![Pimientos rellenos de carne de res y queso]()
Mar![Pollo y coliflor en salsa alfredo keto]()
Mié![Crema de mejillones baja en carbohidratos]()
Jue![Barcas de calabacín rellenas de jamón cocido]()
Vie![Espaguetis de calabacín bajos en carbos a la boloñesa]()
Sáb![Estofado tradicional de res]()
Dom
Keto: adelgazar comiendo alto en proteínas #1
Este menú semanal es muy nutritivo y está diseñado para acelerar la pérdida de peso sin que dejes de disfrutar de ricas comidas que te ayudarán a sentirte saciado y satisfecho. Podrás disfrutar de algunas de nuestras receta keto favoritas, sin nunca pasarte de los 20 gramos de carbohidratos netos cada día.
![Sopa low-carb de carne y queso]()
Lun![Burritos keto de carne con tortilla de queso]()
Mar![Pollo caprese keto]()
Mié![Sopa "doro wat" etíope]()
Jue![Gambas con ajo y sésamo]()
Vie![Pollo con setas y salsa de tomate cremosa]()
Sáb![Solomillo de cerdo con tapenade de aceitunas]()
Dom
