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EmpezarMenú destacado: Low carb #24, Comidas por Kristina Wetter
en Menús Ya hay 50 menús bajos en carbos disponibles en nuestro sitio web, incluidos menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos. Añadimos un menú nuevo todas las semanas.
Low carb: comidas por Kristina Wetter
Kristina nos acompaña en Diet Doctor con sus recetas favoritas bajas en carbohidratos. Esta nueva forma de alimentación le ha llevado a adaptar muchos de sus platos más queridos para hacerlos bajos en carbohidratos, pero también le ha inspirado a crear nuevas preparaciones, siempre con su estilo particular: recetas prácticas, fáciles, sin pretensiones ni complicaciones, ahora también bajas en carbohidratos.
Este es un menú bajo en carbohidratos de forma moderada que te mantiene por debajo de 30 g de carbohidratos al día. Ten en cuenta que puedes añadir más grasa a las comidas para aumentar el nivel de saciedad.
![Chiles rellenos keto]()
Lun![Sopa de mariscos low carb con mayonesa de ajo]()
Mar![Chicharrones en salsa verde keto]()
Mié![Rajas poblanas con tortillas de linaza keto]()
Jue![Calabacitas a la mexicana low carb]()
Vie![Calabazas rellenas de carne]()
Sáb![Enchiladas en hojas de lechuga low carb]()
Dom
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Recetas low carb más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
Últimos menús bajos en carbos
Low-carb: los favoritos de Estela
Esta semana te presentamos un menú semanal que recopila los platos favoritos de Estela, quien lidera la comunidad Diet Doctor en español. Con él te mantendrás por debajo de los 29g de carbohidratos al día.
![Lasaña de berenjenas low-carb]()
Lun![Pescado keto frito con brócoli y queso]()
Mar![Ensalada César cetogénica]()
Mié![Barcas keto de calabacín con queso de cabra]()
Jue![Albóndigas keto a la italiana]()
Vie![Poke bowl de salmón y espaguetis de calabacín]()
Sáb![Crema de calabaza y especias low-carb]()
Dom
Low-carb: amantes del bacon
Descubre este delicioso menú keto donde el bacon es el protagonista y que te mantendrá por debajo de 20 carbohidratos al día.
![Bacon con puerros gratinados]()
Lun![Ensalada de aguacate, panceta y queso de cabra]()
Mar![Pechuga de pollo keto envuelta en panceta con puré de coliflor]()
Mié![Bacalao con salsa cremosa Dijon y panceta crocante]()
Jue![Hamburguesas envueltas en bacon]()
Vie![Buñuelos de calabacín y tocino, con huevo y mayonesa de aguacate]()
Sáb![Ensalada keto de pollo y panceta]()
Dom
Keto: guisos y estofados
Menú cetogénico focalizado en reconfortantes guisos y estofados. Con menos de 20 gramos de carbohidratos netos por día.
![Guiso keto de carne molida]()
Lun![Estofado keto de pollo Capri]()
Mar![Estofado chino keto de cerdo con repollo]()
Mié![Estofado de res a la italiana]()
Jue![Guiso keto de cordon bleu]()
Vie![Estofado de chuletas de cerdo y brócoli al horno]()
Sáb![Estofado keto de pollo picante]()
Dom
