Menú destacado: Low carb #2, comidas por Clara González

Nuestro popular planificador de comidas te da todo lo que necesitas para tener éxito en una dieta baja en carbos o cetogénica. Menús, recetas y listas de compras: ¡no hace falta nada de planificación! Puedes personalizar los menús cambiando o saltándote cualquiera de las comidas, y las recetas y listas de compras se ajustarán.

Recientemente lanzamos la opción de membresía en Diet Doctor en español y ya hay 28 menús bajos en carbos disponibles, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.

 

Low carb: comidas por Clara González

Las recetas de Clara reflejan su profundo amor por la cultura y la cocina de América Latina y especialmente de la República Dominicana, combinado con su convicción de que con la comida podemos revertir enfermedades crónicas y revolucionar nuestra salud. Este menú combina varios de los platos bajos en carbos que Clara creó inspirándose en la cocina de diferentes países hispanoparlantes.

Siguiendo este plan comerás 30 g o menos de carbos al día.

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Recetas low carb más populares

¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.

 
 

Últimos menús bajos en carbos

Low-Carb: recetas de Pascale Naessens

Pascale Naessens es una chef y autora de éxito belga. Es promotora de la comida real, baja en carbohidratos refinados pero alta en nutrientes. Apuesta siempre por una cocina simple, pero llena de sabor. En este exclusivo menú semanal low-carb, podrás disfrutar de algunas de sus recetas preferidas, así como de recetas exclusivas de su último libro de cocina “The Keto Cure.”

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Keto: comidas económicas #1

¿Quieres ahorrar dinero y perder peso al mismo tiempo? Este es un plan de comidas ceto que te ofrece una semana de estupendas comidas por debajo de los 20 gramos de carbohidratos al día. Está elaborado con platos asequibles, pero saciantes y deliciosos.

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Low-carb: comidas económicas #1

El menú semanal low-carb lo tiene todo. Es fresco, variado, saciante y también asequible. Te ayudará a mantenerte por debajo de los 30 gramos de carbohidratos al día.

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Keto: adelgazar comiendo alto en proteínas #1

Este menú semanal es muy nutritivo y está diseñado para acelerar la pérdida de peso sin que dejes de disfrutar de ricas comidas que te ayudarán a sentirte saciado y satisfecho. Podrás disfrutar de algunas de nuestras receta keto favoritas, sin nunca pasarte de los 20 gramos de carbohidratos netos cada día.

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