Menú destacado: Low carb #19, Listo en 30 minutos o menos

Sustanciosas comidas caseras listas en 30 minutos o menos. ¿Será verdad? Con este menú, ¡claro que sí! Disfruta de una variedad de comidas mientras te mantienes por debajo de 35 g de carbos al día. Y todo esto sin pasar mucho tiempo en la cocina. ¡Pruébalas!

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¿Hace frío ahorita en donde vives? No te preocupes: como la dieta cetogénica incluye grasas saludables, hay varias opciones de cazuelas, estofados, sopas y comidas con salsas espesas y cremosas que te calentarán hasta los huesos. Elige este menú para una semana repleta de comidas sustanciosas y reconfortantes. Este es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 18 g de carbos al día.

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¿Extrañas comer papas? Te entendemos. Es por eso que hemos creado este menú: toda una semana para explorar las muchísimas alternativas que tienes a las papas altas en carbos. Es un menú bajo en carbohidratos que te mantiene por debajo de 30 g de carbos al día.

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¿Eres una de las personas que llegadas a la sección de verduras en el supermercado se dirigen directamente al repollo? O, si eres totalmente honesto contigo mismo, ¿piensas que no hay nada mejor que un plato enorme de repollo frito en mantequilla? Pues, acabamos de crear algo que hará realidad todos tus sueños: ¡toda una semana repleta de tu verdura favorita! Este es en menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.

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Amantes de los mariscos, ¡ha llegado su momento! En este menú hemos planificado una semana repleta de diferentes tipos de mariscos. Si sigues una dieta pescetariana no dudes en cambiar las recetas que contienen carne para que el menú sea apropiado para ti. Es un menú bajo en carbos de forma moderada que te mantiene por debajo de 30 g de carbos al día.

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Nuestros platos keto están diseñados para que comas de forma cetogénica sin pasar hambre y obtengas todos los nutrientes sin necesidad de cocinar durante horas. Son perfectos para las semanas en las que apenas tienes tiempo pero aún así quieres comer saludable. Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día y está optimizado para el ayuno intermitente.

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