Guías
Historias
EmpezarMenú destacado: Low carb #17, Gracias, mamá
en Menús Ya hay 37 menús bajos en carbos disponibles en nuestro sitio web, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.
Low carb: ¡gracias, mamá!
Llegó el mes de mayo y con él las celebraciones del Día de la Madre. No hay mejor manera de agasajar a mamá que invitándola a compartir una comida deliciosa con toda la familia, y con este menú, ¡lo podrás hacer durante toda una semana! Es un menú bajo en carbos que te mantiene por debajo de 25 g de carbos al día.
![Pollo guisado con arroz de coliflor low carb]()
Lun![Milanesa de pollo keto con "papas" de nabo]()
Mar![Pescado en salsa de coco low carb]()
Mié![Arroz de coliflor “chaufa” low carb]()
Jue![Lasaña de berenjenas low-carb]()
Vie![Pollo a la Jardinera con arroz de coliflor low carb]()
Sáb![Arepa reina pepiada keto]()
Dom
Más
Puedes probar nuestro servicio de menús con una prueba gratis de un mesConoce más acerca del servicio de menús bajos en carbos
Recetas low carb más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
Últimos menús bajos en carbos
Keto: comidas flexibles
¿Quieres aumentar tu consumo de proteínas o comer más verduras? ¿O tal vez te apetece reducir el consumo de salsas cremosas o de mantequilla? Si es así, te va encantar este menú semanal keto con recetas flexibles que pueden adaptarse fácilmente a tus necesidades y preferencias.
![Pollo estilo Buffalo keto con repollo refrito]()
Lun![Chuletas keto de cerdo con ejotes verdes y mantequilla de ajo]()
Mar![Plato keto de fiambre y aguacate]()
Mié![Pollo frito con mantequilla y brócoli]()
Jue![Salmón keto con sésamo y repollo al curry tailandés]()
Vie![Pollo con verduras asadas de tres colores keto]()
Sáb![Pastel de carne keto a la italiana con tomates asados y mayonesa de pesto]()
Dom
Low carb: vegetariano #3
Esta semana te proponemos una deliciosa, colorida y nutritiva mezcla de platos vegetarianos y veganos bajos en carbohidratos. Con este menú semanal, te mantendrás por debajo de los 29g de carbohidratos netos al día.
![Curry de queso blanco y espinacas]()
Lun![Risotto cremoso bajo en carbos de coliflor y setas]()
Mar![Tazón de Buda vegano y bajo en carbos]()
Mié![Kebabs veganos bajos en carbos con salsa de ajo]()
Jue![Pimientos griegos rellenos de queso]()
Vie![Hamburguesa de queso frito con chips de colinabo]()
Sáb![Ensalada keto de queso de cabra con mantequilla]()
Dom
Low-Carb: recetas de Pascale Naessens
Pascale Naessens es una chef y autora de éxito belga. Es promotora de la comida real, baja en carbohidratos refinados pero alta en nutrientes. Apuesta siempre por una cocina simple, pero llena de sabor. En este exclusivo menú semanal low-carb, podrás disfrutar de algunas de sus recetas preferidas, así como de recetas exclusivas de su último libro de cocina “The Keto Cure.”
![Salteado de gambas y col con ajo y jengibre]()
Lun![Rollitos de col con pollo, salsa de sésamo y soya para mojar]()
Mar![Chuletas de cordero con puré de coliflor y judías verdes]()
Mié![Albóndigas en caldo de jengibre y soya]()
Jue![Ensalada cajún de pollo con guacamole]()
Vie![Pescado blanco con hierbas, leche de coco, lima y tomates cherry]()
Sáb![Guiso de pollo con verduras]()
Dom
Keto: comidas económicas #1
¿Quieres ahorrar dinero y perder peso al mismo tiempo? Este es un plan de comidas ceto que te ofrece una semana de estupendas comidas por debajo de los 20 gramos de carbohidratos al día. Está elaborado con platos asequibles, pero saciantes y deliciosos.
![Plato keto de coles de Bruselas y hamburguesas gratinadas]()
Lun![Pescado keto frito con brócoli y queso]()
Mar![Plato keto de repollo frito con bacon crujiente]()
Mié![Reuben keto en sartén]()
Jue![Salteado keto de cerdo y pimientos verdes]()
Vie![Gratinado de cangrejo cajún]()
Sáb![Pollo keto con mantequilla de hierbas]()
Dom
Low-carb: comidas económicas #1
El menú semanal low-carb lo tiene todo. Es fresco, variado, saciante y también asequible. Te ayudará a mantenerte por debajo de los 30 gramos de carbohidratos al día.
![Sartén de huevos y verduras]()
Lun![Pimientos rellenos de carne de res y queso]()
Mar![Pollo y coliflor en salsa alfredo keto]()
Mié![Crema de mejillones baja en carbohidratos]()
Jue![Barcas de calabacín rellenas de jamón cocido]()
Vie![Espaguetis de calabacín bajos en carbos a la boloñesa]()
Sáb![Estofado tradicional de res]()
Dom
