Menú destacado: Low carb #13, Aventura culinaria

Nuestro popular planificador de comidas te da todo lo que necesitas para tener éxito en una dieta baja en carbos o cetogénica. Menús, recetas y listas de compras: ¡no hace falta nada de planificación! Puedes personalizar los menús, cambiando o saltándote cualquiera de las comidas, y las recetas y listas de compras se ajustarán.

Hay 31 menús bajos en carbos disponibles, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.

 

Low carb: aventura culinaria

¿Te gusta explorar nuevos sabores junto a tu familia? Entonces, ¡este menú es para ustedes! Esta semana podrán disfrutar de una buena mezcla de comidas que los embarcarán en una pequeña aventura culinaria. Este es un menú bajo en carbos, al estilo moderado, que se mantiene por debajo de 40 g de carbos al día. Puedes añadir un par de pedazos de fruta al día, si quieres que tus niños consuman ligeramente más carbos. Aquí puedes leer más sobre low carb para niños

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Recetas low carb más populares

¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.

 
 

Últimos menús cetogénicos

Keto: adelgazar comiendo alto en proteínas #1

Este menú semanal es muy nutritivo y está diseñado para acelerar la pérdida de peso sin que dejes de disfrutar de ricas comidas que te ayudarán a sentirte saciado y satisfecho. Podrás disfrutar de algunas de nuestras receta keto favoritas, sin nunca pasarte de los 20 gramos de carbohidratos netos cada día.

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Keto: piel sana

Si además de todos los beneficios que proporciona el estilo de vida keto, te gustaría aportar nitidez y luminosidad a tu piel, y reducir imperfecciones, este menú semanal es una buena herramienta para añadir a tu rutina de cuidados. Todas las recetas son sencillas, sabrosas y te mantendrán por debajo de los 20 gramos de carbohidratos netos al día.

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Keto: verduras crucíferas

Esta semana te presentamos un menú semanal con el que hemos querido dar protagonismo a unas hortalizas a menudo olvidadas o despreciadas: las coles. Con él descubrirás su increíble versatilidad y no superarás los 19g de carbohidratos netos al día.

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