Menú destacado: Keto #2 , 30 minutos o menos

Nuestro popular planificador de comidas te da todo lo que necesitas para tener éxito en una dieta baja en carbos o cetogénica. Menús, recetas y listas de compras: ¡no hace falta nada de planificación! Puedes personalizar los menús, cambiando o saltándote cualquiera de las comidas, y las recetas y listas de compras se ajustarán.

Recientemente lanzamos la opción de membresía en Diet Doctor en español y ya hay 29 menús bajos en carbos disponibles, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.

 

Keto #2 – 30 minutos o menos

¿Vas justo de tiempo? No hay por qué comprometer tu salud. Este menú es perfecto para las semanas ocupadas. Comerás menos de 20 g de carbos al día disfrutando deliciosas comidas cetogénicas que estarán listas en menos de 30 minutos.

Menú completo →

 

Más

Puedes probar nuestro servicio de menús con una prueba gratis de un mes

Conoce más acerca del servicio de menús bajos en carbos

Recetas low carb más populares

¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.

 
 

Últimos menús cetogénicos

Keto #13: Recetas fáciles

¿Te falta tiempo? ¿Eres principiante en la cocina? O, ¿simplemente quieres una semana de comidas fáciles de preparar? Este menú es para ti! Es un menú cetogénico estricto que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día. Si lo usas en familia con niños, puedes añadir algunos carbos a sus platos. Más info aquí

Menú completo →

Keto #12: Favoritos de comida rápida

¿Te gusta la comida rápida? En este menú te ofrecemos toda una semana de tus platos favoritos de comida rápida, ¡sin la carga de carbos! Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día. Si lo usas en familia con niños, puedes añadir algunos carbos a sus platos. Más info aquí

Menú completo →

Keto #10: Inspiración asiática

El menú cetogénico de esta semana te ofrece comidas deliciosas inspiradas en la cocina asiática. Te ayudará a mantenerte por debajo de 20 g de carbos netos al día.

Menú completo →

Reto keto 2019, semana 2

Esta es la segunda semana de nuestro Reto Keto 2019 pero lo puedes usar en cualquier momento. Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.

Menú completo →

Ver todos los menús

Publicaciones relacionadas

Dejar una respuesta

Respuesta al comentario #0 por

Publicaciones anteriores