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EmpezarMenú destacado: Keto #14, aficionados a la carne
Recientemente lanzamos la opción de membresía en Diet Doctor en español y ya hay 35 menús bajos en carbos disponibles, incluyendo menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos.
Keto: aficionados a la carne
¿Te encanta comer carne? Disfruta esta semana de unas de nuestras mejores recetas con carne. Ropa vieja baja en carbos, albóndigas y hamburguesas suculentas… Mmm, ¡este menú es para chuparse los dedos! Es un menú cetogénico que te mantiene por debajo de 20 g de carbos al día.
![Albondigón bajo en carbohidratos]()
Lun![Chuletas keto de cerdo con ejotes verdes y mantequilla de ajo]()
Mar![Lasaña baja en carbohidratos con fideos de proteína]()
Mié![Plato keto de carne asada y queso cheddar]()
Jue![Ropa vieja baja en carbohidratos]()
Vie![Hamburguesas keto con salsa cremosa de tomate y repollo frito]()
Sáb![Albóndigas rellenas de mozzarella low carb]()
Dom
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Recetas low carb más populares
¿Qué comen los demás? Echa un vistazo a nuestras opciones bajas en carbos más populares. Miles de usuarios siguen volviendo a estas recetas una y otra vez.
Últimos menús cetogénicos
Keto: alrededor del mundo
¿Qué te parece la idea de viajar alrededor del mundo en tan solo siete días? Con este menú keto, ¡puedes ir en una nueva aventura de sabores sin siquiera salir de tu casa!
![Curry keto tailandés con pescado y coco]()
Lun![Pollo con pesto al horno con queso feta y aceitunas]()
Mar![Albóndigas italianas de pollo con salsa de crema y brócoli]()
Mié![Ramen cetogénico de carne de res]()
Jue![Plato hondo keto de fajitas de pollo]()
Vie![Carbonara keto con espaguetis de calabacín]()
Sáb![Sopa griega keto de huevo y limón con pollo]()
Dom
Keto: comidas caseras y sustanciosas
Disfruta de una semana repleta de sabores familiares como lasaña, carbonara y cazuelas. Este menú cetogénico te ofrece comidas deliciosas y te mantiene por debajo de 20 gramos de carbohidratos al día.
![Cazuela cremosa cetogénica de pescado]()
Lun![Ensalada keto de pollo y tocino]()
Mar![Revuelto keto de repollo con queso azul]()
Mié![Carbonara keto con espaguetis de calabacín]()
Jue![Cazuela keto de pollo]()
Vie![Sopa de coliflor keto con panceta desmenuzada]()
Sáb![Lasaña keto]()
Dom
Keto: vegetariano #3
Aquí tienes un menú semanal repleto de platos adecuados para una dieta cetogénica y ovolactovegetariana. Te mantendrá a menos de 20g de carbos diarios.
![Plato keto de queso halloumi y aguacate]()
Lun![Espárragos keto dorados en mantequilla con huevos cremosos]()
Mar![Barcas keto de calabacín con queso de cabra]()
Mié![Ensalada baja en carbos de calabacín]()
Jue![Tortillas pizza bajas en carbohidratos]()
Vie![Pasta keto con salsa de queso azul]()
Sáb![Pimientos rellenos de queso feta low carb]()
Dom
Keto: favoritos de comida rápida #2
Un menú cetogénico que te ofrece una semana repleta de deliciosos platillos de comida rápida, transformados en versiones caseras y saludables. Disfruta de crepes, pizza, hamburguesas y tacos, todo mientras te mantienes por debajo de 19 gramos de carbohidratos al día.
![Plato hondo keto de fajitas de pollo]()
Lun![Pizza cetogénica]()
Mar![Tacos keto cremosos de camarones]()
Mié![Burrito keto de carne con Pico de Gallo]()
Jue![Brochetas de pollo keto con "papas" fritas y salsa]()
Vie![Plato keto de hamburguesa y repollo]()
Sáb![Tortillas keto con carne molida y salsa mexicana]()
Dom
Equipo Diet Doctor: favoritos de Annika Rane
Annika trabaja a tiempo completo dirigiendo el equipo de Diet Doctor en sueco desde las oficinas de Estocolmo. Su menú es cetogénico y te mantendrá alrededor o debajo de 20 gramos de carbohidratos al día.
![Espaguetis de calabacín bajos en carbos a la boloñesa]()
Lun![Pollo con verduras asadas de tres colores keto]()
Mar![Pescado tandoori keto con salsa de pepino]()
Mié![Sopa cremosa de brócoli y puerro baja en carbohidratos]()
Jue![Pizza "fat head" cetogénica]()
Vie![Bacalao low carb con coles de Bruselas y champiñones]()
Sáb![Cordero asado con puré de brócoli low carb]()
Dom
