Los británicos dejan sus dietas porque piensan que la comida sana es aburrida.

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¿Por qué mucha gente no consigue adherirse a su nueva y más saludable dieta? Según un artículo en el tabloide británico The Sun, alrededor de la mitad de los británicos abandonan sus dietas saludables porque piensan que la comida es demasiado aburrida.

The Sun: La dieta fracasa: La mitad de los británicos abandonan sus dietas porque piensan que la comida saludable es aburrida

¿Aburrida? ¡La comida baja en carbos es de todo menos aburrida! Echa un vistazo a nuestra enorme colección de recetas ¡y encontrarás una deliciosa y amplia variedad! No hay razón para sentirse aburrido en una dieta baja en carbohidratos.

En el artículo también sostienen que nuestros sentidos parece que desempeñan un papel principal al intentar mantener una dieta. Un contundente pie de foto bajo una saludable ensalda verde dice: “La comida basada en productos vegetales no suele oler, y eso es un problema para mucha gente”.

El nutricionista titulado y escritor de cocina Rob Hobson lo explica:

Buscamos una genial sabor, apariencia, olor y textura en nuestra comida.

Pero está claro que nos inclinamos a alimentos no saludables como el sabor del chocolate y el crocante de papas fritas para satisfacer estas necesidades ya que la percepción de platos saludables que consiguen una nota multisensorial es más difícil de conseguir.

Afortunadamente para la gente que hace dieta baja en carbohidratos, los aromas de carne dorándose, el queso derritiéndose y la mantequilla dorada pueden ser parte de su experiencia diaria. El chocolate (en moderación) puede formar parte del menú. Y tenemos varias formas creativas de ayudar a encontrar ese “crocante” sin desviarnos del camino.

El artículo menciona las comidas que la encuesta de The Sun descubrió que “son probables que acaben con una dieta”. Los siguientes encabezan la lista:

  • Chocolate
  • Papar fritas
  • Pescado con papas fritas
  • Pizza

Por suerte, estos alimentos favoritos son muy fáciles de adaptarlos a un régimen bajo en carbohidratos. Echa un vistazo a nuestras recetas ¡y deja que te tienten estas deslumbrantes creaciones que siguen el plan!

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