Frenando de golpe

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El auto delante de mí frenó bruscamente, y yo hice lo mismo. En cuestión de segundos, sentí una atronadora estampida en la parte trasera de mi SUV. La estampida rodó por el piso de los asientos de atrás, continuó por debajo de los asientos delanteros y se detuvo bajo mis pies.

¡Arándanos! Cientos de arándanos se habían caído del enorme envase de plástico que había comprado para que comiera un montón de gente. Había sido un día largo; era tarde; estaba cansada. Tenía que hacer más cosas de lo que era humanamente posible. ¡La idea de tener que sacar los oscuros arándanos de debajo de los asientos oscuros y de todos los recovecos en la oscuridad de la noche era casi abrumadora! Por una fracción de segundo pensé en estacionar el auto y romper en llanto. ¿No merecía desahogarme llorando? Estaba frustrada, triste y abrumada. ¿Cómo podía hacer otra cosa más?

Aunque estaba sola, en la oscuridad pude escuchar a mi esposo riendo entre dientes. Si él hubiera estado allí conmigo, habría echado la cabeza hacia atrás y se hubiera reído: ¡una gran carcajada! Podía escuchar su risa saliendo de la boca. Ese hombre puede estar igual de cansado, abrumado y agobiado, pero su reacción típica a los giros inesperados que empeoran las cosas es con frecuencia el humor. Tenía que admitirlo. Sentí esos pequeños arándanos realmente como una estampida mientras rodaban por el auto. Pude oírlos y sentirlos mientras caían. Aunque imaginé que habría millones cubriendo el piso del auto, probablemente solo había unos cien. Las bayas oscuras, la noche oscura, el interior negro del auto: ¿cómo no podría reírme pensando en las posibilidades de que eso ocurriera?

La realidad es que muchas cosas salieron bien. Manejé de forma segura durante el día y había evitado un accidente, lo que hubiera sido mucho peor que recoger cientos de arándanos del piso del auto. Decidí respirar hondo y concentrarme en todo lo que salió bien. Aunque todavía tenía mucho que hacer, gran parte del tiempo lo pasé con amigos, y estaba agradecida por cada uno de ellos. Podría haber detenido el auto y llorar, pero decidí no hacerlo. A pesar de que llorar puede ser catártico, me habría quitado el tiempo que no tenía y ensuciado las lentes de contacto. Todavía tendría que recoger cientos de arándanos en la oscuridad, con menos tiempo para hacerlo antes de acostarme y habría sido más difícil con las lentes de contacto sucias.

Centrándome en lo que salió bien

Mientras me centraba en estar agradecida por mi esposo y desear ser más como él, me di cuenta de que el instinto de responder como si estuvieras derrotada o responder con determinación se traslada a otras partes de nuestras vidas. Cuando acabo cincuenta cosas de la lista de tareas por hacer, sigo obsesionada porque hay cinco que no pude terminar. Si mi hijo tiene cuatro maestros excelentes, me preocupo por el que no es tan bueno como educador. Cuando respondo con determinación, creo un plan para finalizar esas últimas cinco tareas y trabajar con la escuela para encontrar soluciones.

Hacer que la vida funcione es a menudo el equilibrio de centrarse en lo que salió bien mientras te esfuerzas para solucionar lo que no salió como querías. Cuando la gente se pasa por primera vez a una dieta cetogénica, a veces se preocupan por lo que “no pueden comer”. Van al cine y se obsesionan en lo mucho que quieren unas palomitas y cuánto las extrañan, en lugar de estar agradecidos y centrarse en la película, ahorrar dinero y disfrutar de una mejor salud. Otros miran la mesa de postres y se sienten privados en lugar de agradecer poder usar ropa más pequeña y tener el control de su salud.

Últimamente me centro en todos los alimentos de “dieta” que puedo comer y de los que no parezco cansarme. Estos son los alimentos que tenía restringidos en mis antiguas y fallidas dietas bajas en grasas: costillitas, bistecs, tocino, mantequilla, pollo en salsa de crema de limón y mayonesa. Como las costillas grasosas con las manos y me chupo los dedos, teniendo cuidado de que no caiga nada en mi nueva y más pequeña ropa. Así que, ¡fue un día que salió bien y algo por lo que estar agradecida!


Kristie Sullivan

 
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