Menú semanal: explorando América Latina con ayuno intermitente (16 :8)

¿Quieres probar ayuno intermitente pero no sabes exactamente cómo ponerlo en práctica? No te preocupes. Esta serie de menús semanales para el ayuno intermitente te ayudará a seguir un plan de ayuno intermitente de forma sencilla y deliciosa.

Low carb: Explorando América Latina con ayuno intermitente (16:8)

7 días de sabores latinoamericanos, en un plan que está optimizado para el ayuno intermitente. Este menú es moderadamente bajo en carbohidratos y te mantendrá a menos de 23 gramos de carbos por día.

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Nuestro popular planificador de comidas te da todo lo que necesitas para tener éxito en una dieta baja en carbos o cetogénica. Menús, recetas y listas de la compra: ¡no hace falta nada de planificación! Puedes personalizar los menús cambiando o saltándote cualquiera de las comidas, y las recetas y listas de la compra se ajustarán.

Ya hay 67 menús bajos en carbos disponibles en nuestro sitio web, incluidos menús cetogénicos, low carb de forma moderada, vegetarianos y sin lácteos. También puedes guardar tus recetas y menús favoritos. Añadimos un menú nuevo todas las semanas.

 

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