Keto para principiantes: ¿Estás en cetosis?

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Ya has empezado a implementar la dieta cetogénica, pero ¿Cómo darse cuenta si estás en estado de cetosis?

En la sección correspondiente de nuestra guía sobre cetosis puedes encontrar toda la información necesaria al respecto, y en la sexta parte del curso de Keto para principiantes, el Dr. Andreas Eenfeldt nos explica en persona diferentes métodos para descubrirlo. Desde sensaciones físicas hasta medidores de sangre, aprende cómo sentir que esas cetonas están trabajando en tu cuerpo.

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Curso en video: Keto para principiantes, con el Dr. Andreas Eenfeldt

Cada semana subiremos una nueva parte de las ocho que componen el curso. La primera parte está disponible para todos, y puedes verla haciendo clic aquí. ¡Las demás son sólo para miembros!

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