¿Es la dieta baja en carbohidratos sostenible? Si preguntas a Brian, la respuesta es sí
24 Year Timeline
20-34 S.A.D
35-44 Low Carb
Do not tell me this #lowcarb #ketogenic way of life is not sustainable, it is! I'm doing it. The path I was on was not sustainable! I was getting more unhealthy as the years went by. pic.twitter.com/23EDbQwkwc
— LCHF Anecdotal Man (@LCHF_TOOLBOX) March 11, 2018
Línea cronológica de 24 años
20-34 dieta estándar americana
35-44 dieta baja en carbohidratos
No me digas que esta forma de vivir #baja en carbohidratos #cetogénica no es sostenible, ¡lo es! Lo estoy haciendo. ¡El camino que seguía no era sostenible! Mi salud iba empeorando con los años
Algunas personas dicen que la pérdida de peso con la dieta baja en carbohidratos es insostenible a largo plazo. ¿Pero es eso cierto?
Bueno, está claro que Brian no piensa así. Ha perdido 45 kg (100 lb) con una dieta baja en carbohidratos y no los ha recuperado tras ya nueve años. ¡Felicitaciones!
Puedes leer su historia entera aquí:
Manteniendo una pérdida de 45 kg (100 lb) durante 7 años
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P.D.
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