Encontrando la diversión

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“¡Es solo un día, y mis hijos van a comer caramelos si quieren!”. La persona que comentó me dijo lo irracional que era por recomendar un lápiz y borrador lindos para niños en lugar de caramelos para las vacaciones. El mensaje que me transmitió fue que ella se negaba a arruinar las vacaciones de sus hijos privándoles de caramelos. Me recordó a comentarios que había escuchado antes de otras personas. Una vez, una mujer me dijo: “¿Cómo puedo disfrutar de una película si no puedo comer palomitas?”. Y un hombre una vez me comentó: “¡No puedes quitarme mi cerveza! ¡Es temporada de fútbol americano y no vas a estropearme la diversión!”.

Yo solía sentirme así. Solía ​​creerme las perjudiciales mentiras que los vendedores y fabricantes de alimentos quieren que creamos. Vemos gente sonriendo en la televisión mientras toman juntos; los comerciales muestran a los padres con sus hijos comiendo cereales de desayuno; y vemos en las imágenes que los viernes por la noche son más divertidos con amigos comiendo pizza con queso fundido. Son muchos los anuncios de alimentos especiales para los días festivos, e incluso cuando no hay vacaciones, los anuncios de comida y comerciales casi siempre tienen algún elemento de felicidad. Los especialistas en marketing quieren que sepas que el “happy” en el Happy Meal lo ponen ellos, y que pueden ayudarte a darte un fantástico festín de forma rápida y por solo $19,99 en la ventanilla de autoservicio.

Llevábamos siendo una familia cetogénica durante casi dos años cuando fuimos a unas vacaciones cortas de fin de semana a las montañas. A pesar de que había ido a una tienda a comprar agua embotellada, me distrajo algo justo tras pasar la puerta: ¡rosquillas! Las de la marca favorita de mis hijos estaban apiladas en una colorida configuración. Mi esposo y yo solíamos llevar a nuestros hijos a esa tienda de rosquillas para comprar calientes y tiernas galletas. ¡Lo pasábamos tan bien entonces cuando los niños eran pequeños! Fui a agarrar una caja, y entonces recapacité. Ya no comemos rosquillas.

Mientras continuaba hacia el agua embotellada, había unas galletas galletas, ¡todos los sabores que uno pudiera imaginar! El fabricante tenía sabores de temporada con varias combinaciones de galletas y rellenos. ¡Podríamos probar los sabores! ¡Sería tan divertido probar las diferentes variedades y elegir nuestras favoritas! Cuando comencé a considerar los sabores que les gustaría probar a mis hijos y a mi esposo, tuve que pararme de nuevo. No comemos azúcar ¿Por qué me habrían atraído al verlas? Esas galletas me enfermarían y tampoco serían buenas para los niños.

Finalmente llegué al agua y me dirigí hacia la salida, pero al doblar la esquina, me saludó la comodidad de una mesa con todos los ingredientes para s’mores. Las barras de chocolate, los malvaviscos y las galletas Graham llamaron mi atención. En mi imaginación, surgieron imágenes de una hoguera a la ladera montaña con los niños dando vueltas y recogiendo palos para asar los malvaviscos. David y yo esperaríamos a emparedar los pegajosos malvaviscos asados ​​entre las capas de chocolate y galletas para que los niños pudieran disfrutarlos. Pude ver sus pequeñas caras iluminarse al enseñarles lo que había comprado.

Como alguien que se despierta de un sueño, sacudí la cabeza y fui a la caja registradora para comprar el agua. ¿Qué me ocurría? ¡Tres veces me había tentado la comida azucarada que ya no comemos! Tres veces me imaginé lo feliz que sería mi familia gracias a esas comidas.

Mientras esperaba en la cola, pensé sobre por qué esos alimentos altos en carbohidratos y muy procesados ​​me habían llamado la atención. Después de vivir de forma keto y haber disfrutado de resultados fantásticos, no quería comerlos. Sin duda sabía que no debía comprarlos. Por fin había llegado al punto de ver los pasteles y galletas como veneno, pero me costaba evitarlos por la nostalgia de que esos alimentos eran “divertidos”. Sin embargo, cada vez que aparecían imágenes de los sonrientes rostros de los niños, sabía intelectualmente que no necesitábamos esos alimentos azucarados para pasar un buen rato. Fue entonces cuando me di cuenta de que debía tener intención. Tenía que encontrar formas de reemplazar los alimentos como diversión y encontrar nuevas formas de relacionarme con mi familia.

Nuevas formas de divertirnos

Estaban esperando en el auto, así que sabía que tenía que actuar rápido. Miré alrededor del pasillo de la caja a ambos lados. Había chicles y caramelos: ¡NO! También había pilas y papas fritas, y luego avisté una baraja de cartas. Agarré dos barajas justo cuando el empleado preguntaba: “¿Esto es todo?”. Sonreí y respondí: “También esto, por favor”.

Cuando llegué al auto, mi esposo parecía sorprendido de que hubiera comprado solo agua y llevara una sola bolsa. “Te llevó un tiempo. ¿Solo compraste eso?”, preguntó mientras ponía el agua en la parte trasera del auto. Yo respondí: “Bueno, tengo algo divertido. ¡Tengo cartas!”. Cada uno de los niños tomó un paquete de cartas. Esa noche nos reímos juntos mientras jugábamos a Rummy and War y Crazy 8s. Mi hijo pasó la mayor parte del fin de semana aprendiendo un truco de cartas y le encantó mostrárselo a su abuelo cuando lo vimos dos días después. Todos disfrutamos viendo como mi hijo hacía “magia” y su abuelo se preguntaba cómo lo había hecho.

También comenzamos una nueva tradición con la hoguera. Asamos salchichas ahumadas en lugar de malvaviscos, ¡y supieron mucho mejor! Incluso sin los s’mores azucarados nos seguíamos riendo y contando historias aterradoras mientras veíamos salir las estrellas y nos maravillamos con el universo, que seguía siendo mágico.

La diversión no estaba en los envases de comida que me dieron nostalgia. Nunca lo estuvo. Las vacaciones son divertidas porque pasamos tiempo juntos. Si son malas, las películas no pueden mejorarse con unas palomitas que nos hagan tener panza; y el fútbol americano sin cerveza sigue siendo una excelente manera de pasar una tarde de domingo (o un viernes o lunes por la noche) siempre que tengas un buen equipo y buenos amigos para ayudarte a animarlos. La mejor parte es saber que les estoy dando a ellos y a mí una mejor salud con mejores alimentos para que tengamos más tiempo para disfrutar.


Kristie Sullivan

 
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