El efecto incretina y la resistencia a la insulina — Dr. Mike Eades

¿Se te ocurre algún alimento disponible en la naturaleza que sea a la vez alto en grasa y azúcar? Seguro que no. Esto nos lleva a pensar que quizás nuestros ancestros no hacían esa mezcla en sus comidas. Al combinar grasa y azúcar se aumenta la respuesta de la insulina, y esto es algo que querrás evitar si te quieres mantener con buena salud y vivir muchos años.

En esta charla, el doctor Eades habla sobre minimizar la respuesta de la insulina a largo plazo. Por ejemplo, ¿habría que seguir el consejo convencional de comer con frecuencia, o es mejor hacer menos comidas?

El Dr. Mike Eades es uno de los pioneros del movimiento low carb y es autor de varios libros sobre cómo funciona el organismo cuando se come bajo en carbohidratos. En esta presentación de la conferencia Low Carb Denver 2019 nos habla sobre cómo minimizar la respuesta de la insulina y nos explica qué son las incretinas y qué tienen que ver con todo esto.

Aquí arriba puedes ver un adelanto de la presentación. Para ver la charla completa has de unirte a nuestra membresía, pues el video de toda la charla está sólo disponible para miembros. Puedes probar dos semanas gratis.

El efecto incretina y la resistencia a la insulina, presentación del Dr. Mike Eades

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Esta presentación forma parte de la conferencia Low Carb Denver 2019. Pronto seguiremos subiendo más presentaciones de esta conferencia. Mientras tanto, aquí debajo puedes ver las que ya han sido publicadas.