El boom keto significa más opciones y más tentaciones

Refrigerios keto

Según CNN Money, keto está en pleno auge. Lo vemos en su popularidad en las redes sociales y en su dominio de las búsquedas de Google. Esto ayuda a correr la voz y, a la larga, mejora la salud de mucha más gente, así que es una buena noticia.

El interés en keto también es comercial. Debido a esto hay muchos más productos disponibles para ayudar a que restringir los carbohidratos sea más fácil. Como los batidos altos en grasa, golosinas endulzadas artificialmente y también batidos “comida en una botella”. La gente que hace keto tiene más opciones, lo que es genial. Pero a veces estas soluciones fáciles no son la mejor opción.

Seguir comiendo alimentos reales es casi siempre la mejor opción. Los refrigerios de alimentos reales siempre son una mejor opción que un producto empaquetado. Las comidas reales cetogénicas son una mejor opción que un producto sustitutivo de comida.

Lo entendemos, a veces la comodidad es importante. Disfruta de las opciones keto empaquetadas cuando sea necesario, preferiblemente con moderación. Pero cuando puedas, aférrate a los alimentos naturales.

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