Beneficios de la dieta cetogénica y cómo potenciarlos

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Los principales beneficios de la dieta baja en carbohidratos son pérdida de peso y corrección de diabetes de tipo 2. Pero en realidad hay muchísimos posibles beneficios para personas de toda edad.

Aquí tienes algunos de los principales beneficios y la forma de adaptar una dieta baja en carbohidratos a tus necesidades específicas para potenciar los efectos positivos en tu salud:

Beneficios de la dieta baja en carbohidratos y cómo potenciarlos

3 Comentarios

  1. Maritza
    Soy puertorriqueña y como es conocido nuestra gastronomía es rica en carbohidratos de todo tipo y en grandes cantidades... Las primeras dos semanas se me hicieron algo dificil, sobre todo cuando a mi me gusta cocinar!!! Llevo como 2 meses que los únicos carbs son en deliciosas ensaladas, sin los carbs prohibidos... aprendí hacer pizza cetónica con todo el buen sabor y màs, como si fueran las pizzas de masa. La ropa es mi mejor crítica y mi reloj, que me bsila en la muñeca... YO FELIZ!!!!
    Respuesta: #2
  2. Kim Gajraj Equipo Diet Doctor
    Guau, Maritza! Felicitaciones!
  3. Beti ona
    Flicidades, fuerza con la dieta!!

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