Guía sobre las mejores verduras ricas en proteínas para perder peso: la evidencia

Nuestra guía sobre sobre las mejores verduras ricas en proteínas para perder peso está basada en evidencia científica según nuestra política para las guías basadas en evidencias.

La guía original en inglés fue escrita por el Franziska Spritzler y fue publicada el 26 de marzo de 2021. La revisión médica estuvo a cargo del Dr. Bret Scher y fue realizada el 26 de marzo de 2021.

La traducción de la guía estuvo a cargo de Marcela Rivera. Luego, la Dra. María Eugenia Lima realizó una revisión médica de la traducción. La última revisión y actualización en español en base a la guía original en inglés fueron realizadas el 16 de junio de 2021.

Esta guía contiene referencias científicas. Puedes encontrarlas a lo largo de todo el texto y hacer clic para leer los artículos científicos arbitrados. En algunos casos también incluimos la evaluación de la solidez de la evidencia con un enlace a nuestra política. Actualizamos nuestras guías basadas en evidencias al menos una vez al año para incluir la información científica más reciente sobre el tema.

Todas nuestras guías de salud basadas en evidencias están escritas o revisadas por médicos expertos en el tema. Para mantenernos imparciales no mostramos publicidad ni vendemos productos, y no aceptamos dinero del sector.1 Nos financia exclusivamente la gente a través de una membresía opcional.

Lee más sobre nuestras políticas y nuestro trabajo sobre las guías basadas en evidencias, controversias nutricionales, nuestro equipo de escritores y traductores y el consejo de revisión médica.

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  1. Se puede encontrar una declaración completa de todos los posibles conflictos de interés de autores individuales o revisores en sus páginas de autor, que están enlazados a su nombre.