Team Diet Doctor: LCHF-tips för hem och familj

2 februari 2020 av , medicinsk granskning av i Om Diet Doctor, Om medlemskap, Tips

Här är del tre av vår roliga videoserie: LCHF-tips med Team Diet Doctor! Att planera, handla och laga mat för en hel familj är ofta en tidskrävande uppgift. I den här tredje delen kommer du att få våra bästa tips på hur du och din familj kan äta LCHF på hemmaplan.

Transkription (förhandstitt)

Bjarte Bakke: Jag ska erkänna att det inte är jag som lagar maten hemma. Min fru lagar maten, och hon är väldigt bra på det. Det är inte jag. Hon lagar all vår mat, så jag lever verkligen i en LCHF-dröm.

Hela transkriptionen

Kristie Sullivan: Vi är så tacksamma för våra medlemmar. Vi älskar att höra er berätta om era framsteg, och hoppas att de här tipsen ska hjälpa er att lyckas ännu bättre.

Transkription pdf

Som medlem har du tillgång till hela vårt videoarkiv (glöm inte bort att vi har en gratis provmånad, om du ännu inte är medlem!)

Prova en månad gratis och se hela videon

Fler intervjuer

Living low carb med Sue Acres
04:33
Sue hade 23 kilos övervikt och en mängd hälsoproblem.
Läkaren som inte låter sig tystas
14:53
Myndigheterna har förbjudit dr Fettke att nånsin prata om lågkolhydratkost igen. Som tur är vägrar han att låta sig tystas.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen
15:05
Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan.
ENDAST MEDLEMMAR
Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor
02:45
Kan man träna på LCHF-kost?
Döda för att göra vinst?
11:11
Är läkemedelsindustrin och livsmedelsindustrin beredda att döda för att göra vinst? Hur kan en förändring av livsstil vara mer effektiv än läkemedel?
ENDAST MEDLEMMAR
Hur blir man sockerfri?
29:24
VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)
16:59
Förändrad livsstil är mycket effektivare
06:46
Kan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur?
Hur man går ner 110 kilo utan hunger
31:06
ENDAST MEDLEMMAR
Livet utan migrän
15:44
Elenas liv förändrades helt med ketogen kost.
ENDAST MEDLEMMAR
ENDAST MEDLEMMAR
Hjärtattacken blev ett uppvaknande
07:11
Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa.