4 maj 2020 recept & foto av Naomi Sherman![Naomi Sherman]()
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist![Franziska Spritzler, leg dietist]()
i Recept, Huvudrätt, Lunch, Middag
, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist
i Recept, Huvudrätt, Lunch, Middag Tonfisksallad med avokado
Här är en perfekt snabblagad, enkel och billig måltid som du tillagar på mindre än en kvart. Härliga smaker av tonfisk, avokado, paprika och lök i en fräsch limedressing.
portionportioner
Ingredienser
- 700 g konserverad tonfisk i vatten
- 3 avokado, i mindre klyftor
- 75 g (1,2 dl) röd paprika, strimladröda paprikor, strimlad
- 50 g rödlök, tunt skivadrödlökar, tunt skivad
- 150 g gurka, i kvartar
- 50 g stjälkselleri, i tärningar
- 2 msk limejuice
- 75 ml olivolja
- salt och peppar
Receptet har lagts till i din inköpslista.
www.dietdoctor.com/se
Vi gör LCHF enkelt
Instruktioner
- Häll bort vätskan från tonfisken. Lägg upp tonfisken på en tallrik.
- Skär grönsakerna.
- Lägg upp alla ingredienser på ett stort serveringsfat eller på separata tallrikar.
- Blanda ihop limejuice och olivolja. Ringla över salladen, krydda med salt och peppar efter smak.
Måltider
Frukostar
Sidorätter
Tillbehör
Snacks
Efterrätter
Bröd
