Miniäppelsmulpaj

Miniäppelsmulpaj

Visst kan man längta efter barndomens äppelpajer? Här är en gluten- och sockerfri smuldegs-variant med äpplen. Smakar sagolikt som dessert eller söndagsfika!

Miniäppelsmulpaj

Visst kan man längta efter barndomens äppelpajer? Här är en gluten- och sockerfri smuldegs-variant med äpplen. Smakar sagolikt som dessert eller söndagsfika!
4 portionportioner

Ingredienser

  • 55 g smör, rumstempererat
  • 28 g valnötter eller andra valfria nötter
  • 4 msk kokosmjöl
  • ½ tsk malen kanel
  • 1 krm vaniljpulver
  • 1 syrligt äpplesyrligt äpplen
Till servering
  • 1,5 dl vispgrädde
  • ½ tsk vaniljextrakt
Receptet har lagts till i din inköpslista.

Instruktioner

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Blanda mjukt smör, hackade nötter, kokosmjöl, kanel och vanilj till en smulig deg.
  2. Skölj äpplet men skala inte och kärna inte ur. Skär bort båda ändarna och skär i fyra skivor.
  3. Lägg varje skiva i en ugnsfast portionsform och smula degen på. Sätt in i ugnen 15 minuter eller tills smulorna fått fin färg.
  4. Låt svalna ett par minuter och servera gärna med en klick vispad grädde.

Tips

Smulpajen kan serveras med vispad grädde, fet crème fraiche eller mascarpone. Tål du inte nötter kan valnötterna uteslutas helt eller ersättas med fröer som solros eller sesam för att behålla krispigheten.

BLI MEDLEM

Liknande recept

3 kommentarer

  1. Anna Kristina
    Varför ska man inte: "skala och kärna ur" ?? Jag vill inte ha varken skal .el. kärnhus kvar.
    Svar: #2
  2. Annika Rane Team Diet Doctor

    Varför ska man inte: "skala och kärna ur" ?? Jag vill inte ha varken skal .el. kärnhus kvar.

    Då kan du naturligtvis skala och kärna ur äpplet. Lycka till med bakandet!

  3. Anna Kristina
    Ja det säger jag också:
    Varför ska man inte "skala inte och kärna inte ur" ? Vet ni vad som finns i skalen på äpplena särskilt dom som inte är eko i form av bekämpningsmedel m.m
    och varför skulle man vilja äta kärnhus och kärnor?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av